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今月のゆるっとセルフケアLab

健康で幸せなライフスタイルを送りたいヒトが集まるオンラインの場「ゆるっとセルフケアLab」

初めましての方はぜひこちらをご覧くださいね。

ゆるっとセルフケアLabって？

▶︎ゆるっとセルフケアLabは…
・ラクに楽しく生きる「ラクの追求」をテーマに
・心身のセルフケア方法を
・一緒に学び行動するオンラインコミュニティ

▶︎主な活動内容
・毎月1日配信のカラダの勉強会/動画セミナー
・月2回陰陽ヨガ

8/1配信 動画セミナー「女性のカラダVol.4エイジング〜糖化」」

女性のカラダシリーズVol.4
時代に合わせたエイジングケア
〜糖化と最大の老化因子AGEs〜

主なコンテンツ

・時代に合わせたエイジングケア「糖化」
・最大の老化因子「AGEs」
・日本人の健康維持（老化予防）は糖との付き合い方がキモ
・糖尿病と糖尿病予備軍と低血糖症
・血糖の乱高下は食べ物だけではない
・あなたが糖質コントロール、腹8分目ができない原因
・アンチエイジングを効果的に継続するコツ
・Q＆A 更年期の症状・白髪対策・美容情報を選ぶ基準とコツ

ゆるっとセルフケアLabお申し込み方法（サブスク/単発受講・早割）

ゆるっとセルフケアLabにはさまざまなお申し込みプランがございます。
・月額制サブスク（Labメンバー・セミナー会員・ヨガ会員）
・単発受講（セミナー早割/一般・ヨガ単発）

※修了生・現役受講生様向け特典料金での受講は別途お申し込みが必要です。
直接ご連絡くださいませ。ご案内ページを連絡いたします。

【サブスクメンバー】お申し込み

お申し込み受付期間：
・毎月20〜末日（18:00まで）、翌月よりサブスクスタート
・オンライン決済システムPayPalにてサブスクご契約をいただいた日が翌月の契約自動更新日です
例）7/25お申し込み、8月よりサブスクサービス開始、8/25に翌月9月分の自動更新
翌月の更新を希望されない場合は8/25までに各自サブスク契約を停止手続きをお願いします。
まずは試してみたいという方も自由に契約自動更新は解除できますのでご安心ください
・月の途中（お申し込み受付期間外）にサブスクプランを希望される場合は別途手続きが必要です
お気軽にメールにてご連絡くださいませ。
例）7/6から8月分のサブスクプランで申し込みしたい場合
メール：　halepluswoodyoulike@gmail.com

スクロールできます
月額サブスクLabメンバー
4,800円/月		セミナー会員
3,800円/月		ヨガ会員
2,500円/月
動画セミナー
陰陽ヨガ（月2回）
毎月のお申し込み不要
全てのサービス利用OK
毎月特典ヨガクラスあり
セルフケアを習慣に		毎月のお申し込み不要
早割料金で受講可能
様々なテーマの知識を
学べる		毎回のお申し込み不要
単発受講よりお得
月に2回運動習慣を
つけたい方に
お申し込みLabメンバーになるセミナー会員になるヨガ会員になる
お申し込みの手間や忘れがなく、セルフケアに必要不可欠な「適切な環境圧力」で継続を応援します！！
まずは3ヶ月、一緒に続けてみましょう。気楽で前向きで自立したオトナの健康コミュニティです。

【単発受講】動画セミナーお申し込み（早割/一般）

毎月1日配信！色々なテーマで学べる！活かせる！
オトナのBioLabの動画セミナー（約90-120分程度）
毎月20日頃〜月末まで翌月セミナーのお得な早割申込受付をしております。

女性のカラダシリーズVol.4
時代に合わせたエイジングケア
〜糖化とAGEs〜

主なコンテンツ

・時代に合わせたエイジングケア「糖化」
・最大の老化因子「AGEs」
・日本人の健康維持（老化予防）は糖との付き合い方がキモ
・糖尿病と糖尿病予備軍と低血糖症
・血糖の乱高下は食べ物だけではない
・あなたが糖質コントロール、腹8分目ができない原因
・アンチエイジングを効果的に継続するコツ
・Q＆A 更年期の症状・白髪対策・美容情報を選ぶ基準とコツ

【早割・セミナー単発受講お申し込み】

早割お申し込み受付期間：2024.7.20-7.31（18:00まで）
早割受講料金：4,500円→3,800円

8/1(木)8:00動画配信
視聴期限：2024.8.31まで
ご登録のメールアドレスにURLリンクと専用パスワードが届きます
視聴期限内は何度でも繰り返し視聴可能

ご質問などお気軽にメールからお問い合わせくださいませ。
halepluswoodyoulike@gmail.com
早割お申し込み受付修了後は一般お申し込みから承ります。

【早割】8月動画セミナーを申し込む



【一般受講お申し込み】

自分の好きなタイミングで学べる！

女性のカラダシリーズVol.3
「エイジングケア」〜酸化とアルカライズ〜


4,500円
視聴期限：動画セミナーご購入より1ヶ月間

一般受講で購入する


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PayPalでのお支払い確認後、24時間以内にご登録のメールアドレスに視聴のご案内をお送りします。

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好きな時間に学ぶ・知識と智慧のライブラリー


サブスクメンバーは全てのアクティビティやサービスをお楽しみいただけます。
セミナー・ヨガそれぞれ単発受講・アーカイブ受講のみもOK！！
毎月20日頃、翌月の活動詳細をご案内、月末までセミナー早割/サブスク会員様のお申し込み受付をさせていただきます。

セルフケアはゆるくていいので長く続けることが何より大切です。
自分を更新し続けたいという気持ちと少しの環境圧力（やらなくてはいけないという肯定的な緊張感）があれば誰でも今日の自分を更新し続けることができます。

やってみたいなと感じた時、ぜひお気軽に遊びにきてくださいね！！

ゆるっとセルフケアLab