健康で幸せなライフスタイルを送りたいヒトが集まるオンラインの場「ゆるっとセルフケアLab」
初めましての方はぜひこちらをご覧くださいね。
▶︎ゆるっとセルフケアLabは…
・ラクに楽しく生きる「ラクの追求」をテーマに
・心身のセルフケア方法を
・一緒に学び行動するオンラインコミュニティ
▶︎主な活動内容
・毎月1日配信のカラダの勉強会/動画セミナー
・月2回陰陽ヨガ
- はじめまして！のみなさまへ「ゆるっとセルフケアLabって？」
- 5/1配信！動画セミナー「東洋医学・季節の養生〜夏〜」
- 陰陽ヨガ（5/6・5/20共に月曜9:30-10:30）アーカイブ参加OK！！
- 好きな時間に学ぶ「知識と智慧のライブラリー」
サブスクメンバーは全てのアクティビティやサービスをお楽しみいただけます。
セミナー・ヨガそれぞれ単発受講・アーカイブ受講のみもOK！！
毎月20日頃、翌月の活動詳細をご案内、月末までセミナー早割/サブスク会員様のお申し込み受付をさせていただきます。
セルフケアはゆるくていいので長く続けることが何より大切です。
自分を更新し続けたいという気持ちと少しの環境圧力（やらなくてはいけないという肯定的な緊張感）があれば誰でも今日の自分を更新し続けることができます。
やってみたいなと感じた時、ぜひお気軽に遊びにきてくださいね！！