6月のゆるっとセルフケアLabでは…
エイジングに向けての不安やお悩みを東洋医学の視点から解消する方法を学び、ヨガで心身と気力の回復をしていきます。
・女性ホルモンの変化から見た女性の人生の全体像を掴み
・流れと知識を知ること
・そこから自分のカラダに合った予防対策をすることは
・更年期不調予防や改善だけでなく
・すべての老化対策につながります
未来へのなんとなくの不安を解消するためには、今できることを行動に移し、その年齢に合ったお手入れをする。
それがこれからのエイジングケアのポイントです。
この機会に知識を学び、未来へ向けて今から少しづつ投資をしていきましょう。
エイジングへの不安やネガティブを解消するには未来を含む全体像をつかむこと
エイジングに向けてカラダ作りをしていくことは可能です。
それは更年期ケアにも繋がり、老化防止（アンチエイジング）にも繋がります。
今回の動画セミナーは全ての女性が知っていて損はない知識です。
女性ホルモンの変化から見た自分の人生の全体像を把握しておくこと、その対策を知っておくことはどの年代の方にも必要なことだと思います。
なんとなく年齢を重ね、なんとなく更年期に突入し、なんとなく不調を感じたまま過ごす。
これはなんとなくずっと不安だと思います。
なぜ不安なのか？
未来のイメージが湧かないからです。
例えば「お金」のことに詳しくない人は「未来のお金」について不安があるでしょう。
お金について勉強をしたり情報を入れることでその不安は少し解消されると思います。
情報や知識を入れることで未来の自分がイメージしやすくなるからです。
その知識やイメージを元に「今できることを行動」すればその不安はさらに解消され、安心へと変化していきます。
つまり「未来のイメージが掴めず、今、自分がどの状態で、これからのために何をしていいか分からない」
こんな状態は誰しも不安を感じるのです。
エイジングについてはどうでしょう。
エイジングケアとはその年齢に合ったお手入れをすること。
ではあなたの今の年齢に合ったお手入れとはどんなケアか？分かりますか？
更年期までにできること、更年期世代にできること、アフター更年期にできること。
例えばエイジングにより中年太りが気になる方、シミやシワたるみが気になる方、精神的なアップダウンが気になる方、色々おられます。
それがなんとなく女性ホルモンの変化だと分かっていても、実は自分のライフステージを知らない、その年齢になれば仕方ないと思っている方も多いのです。
女性は7の倍数で歳を取る、から見えてくること
「東洋医学から見る女性のカラダVol.1 」では女性の月経について動画セミナーを配信しました。
体内浄化としての役割の月経について、月経を手がかりに体質改善のヒントなどをお話ししています。
今回のVol.2ではより具体的な女性ホルモンの変化を東洋医学の世界から紐解きます。
「女性は7の倍数で歳をとる」というフレーズを聞いたことがある方もいると思います。
それが何を教えてくれているのか？
東洋医学から学ぶ女性ホルモンの変化は女性の一生の全体像を教えてくれるものです。
これから先の女性としての人生をどう歩んでいくか？
そんな自分のイメージを持てるようになります。
更年期とはどんな時期？
更年期は思春期と同じで女性であれば誰にでも訪れるものです。
多少の変調は誰にでもあるかもしれませんが、不調が強くなり、更年期障害（更年期症候群）として発展する方もいればそうでない方もいます。
ホットフラッシュが出る方もいれば、気分が落ち込む方、イライラするといった症状が出る方もいます。
更年期とはしんどいもの、辛いものというイメージを持っている方が多数ですが、閉経をきっかけにカラダがラクな方向に向かう方もいるのです。
この違いはなんなのか？
東洋医学は予防医学。
自分のことを知ることで、ある程度未来のことが予測でき、行動できることで少しは不安も解消され、不調も軽減されるかもしれません。
更年期ケアは老化対策にも繋がります。
更年期はまだまだ先だけどな…と感じる方も、アラサー過ぎれば大なり小なり老化予防はしていきたいと感じる女性がほとんどだと思います。
ぜひ早めに自己投資してみてください。
ゆるっとセルフケアLabお申し込み方法（サブスク/単発受講・早割）
ゆるっとセルフケアLabにはさまざまなお申し込みプランがございます。
・月額制サブスク（Labメンバー・セミナー会員・ヨガ会員）
・単発受講（セミナー早割/一般・ヨガ単発）
※修了生・現役受講生様向け特典料金での受講は別途お申し込みが必要です。
直接ご連絡くださいませ。ご案内ページを連絡いたします。
【サブスクメンバー】お申し込み
お申し込み受付期間：
・毎月20〜末日（18:00まで）、翌月よりサブスクスタート
・オンライン決済システムPayPalにてサブスクご契約をいただいた日が翌月の契約自動更新日です
例）4/25お申し込み、5月よりサブスクサービス開始、5/25に翌月6月分の自動更新
翌月の更新を希望されない場合は5/25までに各自サブスク契約を停止手続きをお願いします。
まずは試してみたいという方も自由に契約自動更新は解除できますのでご安心ください
・月の途中（お申し込み受付期間外）にサブスクプランを希望される場合は別途手続きが必要です
お気軽にメールにてご連絡くださいませ。
例）5/6から5月分のサブスクプランで申し込みしたい場合
メール： halepluswoodyoulike@gmail.com
| 月額サブスク | Labメンバー 4,800円/月 | セミナー会員 3,800円/月 | ヨガ会員 2,500円/月 |
|---|---|---|---|
| 動画セミナー | |||
| 陰陽ヨガ（月2回） | |||
| 毎月のお申し込み不要 全てのサービス利用OK 毎月特典ヨガクラスあり セルフケアを習慣に | 毎月のお申し込み不要 早割料金で受講可能 様々なテーマの知識を 学べる | 毎回のお申し込み不要 単発受講よりお得 月に2回運動習慣を つけたい方に | |
| お申し込み | Labメンバーになる | セミナー会員になる | ヨガ会員になる |
まずは3ヶ月、一緒に続けてみましょう。気楽で前向きで自立したオトナの健康コミュニティです。
【単発受講】動画セミナーお申し込み（早割/一般）
毎月1日配信！色々なテーマで学べる！活かせる！
オトナのBioLabの動画セミナー（約90-120分程度）
毎月20日頃〜月末まで翌月セミナーのお得な早割申込受付をしております。
東洋医学から見る女性のカラダ
〜女性ホルモン・更年期・老化対策〜
主なコンテンツ
・これからのエイジングケア
・東洋医学と女性ホルモン
・東洋医学と更年期
・老化対策
・次回Vol.3の予告（時代に合ったエイジングケア）
【早割受講お申し込み】
早割受付期間：2024.５.31 18:00まで
早割受付期間後は一般受講からお申し込みをお願いします。
早割特別料金 3,800円
視聴期限：2024.6.1-2024.6.30
【一般受講お申し込み】
自分の好きなタイミングで学べる！
東洋医学から見る女性のカラダ
〜女性ホルモン・更年期・老化対策〜
4,500円
視聴期限：動画セミナーご購入より1ヶ月間
上のボタンよりご希望の講座をお申し込みくださいませ。
PayPalでのお支払い確認後、ご登録のメールアドレスに視聴のご案内をお送りします。