季節に合わせて「不調改善」や「カラダづくり」をする
東洋医学式セルフケアの基本は「四季養生」
季節と共にセルフケアを行うことが重要です。
東洋医学の世界では自然界の変化が人間の不調和を引き起こす大きな因子と考えられており、季節の変化と個人の不調や悩みが関連していることがあります。
例えば
あなたの抱えている不調、繰り返すアレルギー症状、PMS、頭痛、やる気のなさ…
あなたの抱えている悩み、優柔不断、不安症、行動が遅い、継続できない、ストレスを溜めやすい、シミ・白髪・二重アゴ…
悩みや不調まで行かなくても、密かに自分が抱えている「改善したいところ」「コンプレックス」
それらが季節の変化と繋がっていることもあります。
春に芽が出て夏に花が咲き秋には実をつけて冬には種になる。
そんな植物の季節の巡りと同じように私たちヒトの一年にも巡りがあります。
季節の養生は次の季節へとつながり、健康スペックを雪だるま式に向上させます。
東洋医学の養生は自分自身を好循環させる方法であり、未来の生き方にも影響を与えます。
季節の養生は誰にでもすぐできる、基本の５つ
東洋医学式・季節の養生は身近で簡単なものであり、基本は食事、運動、睡眠、体温調節、ストレス管理です。
これらを実践すればほとんどの人が健康になります。
ところがこの基本ができてないのが人間なのです。
意識の低さではなく、進化心理学の世界では「長期的に良い生活習慣を身につけることは本能的に難しい」と言われています。
とはいえ、長期的に良い生活習慣を身につけることは私たちの人生を幸せにしてくれることは誰もがお分かりだと思います。
セミナーでは基礎知識や不調の原因と改善法を学び、すぐに始められるお手当て法もお伝えします。
知識と実践、そして継続する。
セミナーでは行動を促すための知識や方法をお話しします。
セミナーを受けると、あなたの人生に変化が生まれる可能性があります。
ゆるっとセルフケアLabお申し込み方法（サブスク/単発受講・早割）
ゆるっとセルフケアLabにはさまざまなお申し込みプランがございます。
・月額制サブスク（Labメンバー・セミナー会員・ヨガ会員）
・単発受講（セミナー早割/一般・ヨガ単発）
※修了生・現役受講生様向け特典料金での受講は別途お申し込みが必要です。
直接ご連絡くださいませ。ご案内ページを連絡いたします。
【サブスクメンバー】お申し込み
お申し込み受付期間：
・毎月20〜末日（18:00まで）、翌月よりサブスクスタート
・オンライン決済システムPayPalにてサブスクご契約をいただいた日が翌月の契約自動更新日です
例）4/25お申し込み、5月よりサブスクサービス開始、5/25に翌月6月分の自動更新
翌月の更新を希望されない場合は5/25までに各自サブスク契約を停止手続きをお願いします。
まずは試してみたいという方も自由に契約自動更新は解除できますのでご安心ください
・月の途中（お申し込み受付期間外）にサブスクプランを希望される場合は別途手続きが必要です
お気軽にメールにてご連絡くださいませ。
例）5/6から5月分のサブスクプランで申し込みしたい場合
メール： halepluswoodyoulike@gmail.com
| 月額サブスク | Labメンバー 4,800円/月 | セミナー会員 3,800円/月 | ヨガ会員 2,500円/月 |
|---|---|---|---|
| 動画セミナー | |||
| 陰陽ヨガ（月2回） | |||
| 毎月のお申し込み不要 全てのサービス利用OK 毎月特典ヨガクラスあり セルフケアを習慣に | 毎月のお申し込み不要 早割料金で受講可能 様々なテーマの知識を 学べる | 毎回のお申し込み不要 単発受講よりお得 月に2回運動習慣を つけたい方に | |
| お申し込み | Labメンバーになる | セミナー会員になる | ヨガ会員になる |
まずは3ヶ月、一緒に続けてみましょう。気楽で前向きで自立したオトナの健康コミュニティです。
【単発受講】動画セミナーお申し込み（早割/一般）
毎月1日配信！色々なテーマで学べる！活かせる！
オトナのBioLabの動画セミナー（約90-120分程度）
東洋医学式セルフケア
〜四季養生・夏の養生法〜（約118分）
主なコンテンツ
・四季養生の考え方
・東洋医学と西洋医学の違い（エネルギー編）
・夏の養生法（特徴・不調・食養生・生活養生など）
・夏のお手当て法（ごま塩・梅醤番茶のレシピや体質別活用法など）
【早割受講お申し込み】
早割受付期間：2024.4.30 18:00まで
早割受付期間後は一般受講からお申し込みをお願いします。
早割特別料金 3,800円
視聴期限：2024.5.1-2024.5.31
【一般受講お申し込み】
自分の好きなタイミングで学べる！
東洋医学式セルフケア
〜四季養生・夏〜）
4,500円
視聴期限：動画セミナーご購入より1ヶ月間
上のボタンよりご希望の講座をお申し込みくださいませ。
PayPalでのお支払い確認後、ご登録のメールアドレスに視聴のご案内をお送りします。