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昨年9月からスタートしたオトナのBioLabの新たなオンラインコミュニティ「ゆるっとセルフケアLab」 健康に幸福度の高いライフスタイルを送るためのセルフケアの方法を配信しています。 セルフケアのキーポイントは「楽しみながら継続すること」 これが積み...

2023年8月からスタートしたゆるっとセルフケアLab、おかげさまで2024年も引き続き開講させていただきます。2024年1月の動画セミナーは東洋医学的思考法、四季養生から「春の養生法」です1月なのに「春？」と思われるかもしれませんが、四季養生の春は2/4立...